JumpFit : la tendance fitness de 2019

Le JumpFit sera la tendance de 2019 ! Cette forme de sport, déjà qualifiée de « nouveau CrossFit » par les traqueurs de tendances, consiste à réaliser des exercices de fitness intensifs sur un trampoline. Vous pourrez bientôt vous y adonner partout puisque Jumpsquare ouvrira 5 nouvelles salles en Belgique en 2019.

JumpFit : le fitness, nouvelle mouture

Avec le Nouvel An qui approche, l’heure est aux bonnes résolutions. « Faire plus de sport » trône souvent en tête de liste. Pensez donc à Jumpsquare. L’enseigne propose notamment des cours de JumpFit, une discipline qui consiste à réaliser des exercices de fitness intensifs sur un trampoline. Oubliez le CrossFit : le JumpFit sera la tendance incontournable de 2019 ! 10 minutes de sauts sur un trampoline équivalent à 30 minutes de course à pied. Mais ce n’est pas tout : ce sport active la circulation sanguine, renforce les muscles, améliore les capacités respiratoires et vous aide tout simplement à vous sentir mieux dans votre peau. Les trampolines sont idéaux pour brûler les graisses et l’effet de rebond élimine le risque de blessure.

Envie d’aventure ? Essayez les cours de Stunt & Tricks. Vous apprendrez la technique de la discipline et deviendrez un vrai pro des sauts et des saltos. Une fois passé maître dans l’art des sauts, inscrivez-vous aux cours de Jumpscool pour encore passer au niveau supérieur.

Une success-story en Belgique

Vous pouvez déjà pratiquer ce sport à Hasselt. Mais vu sa popularité et son côté ludique, 10 nouvelles salles ouvriront leurs portes dans les deux prochaines années. Vous pourrez donc vous y adonner partout. Adieu les kilos des fêtes de fin d’année !